Druhý sraz roku 2025

Druhý sraz roku 2025 jsme věnovali obraně a nahrávce.

Poté, co jsme se na začátku ledna věnovali především útočným činnostem, vrátili jsme se
zpátky k obraně.

Jedna část dvoudenního kempu byla zaměřená na blok, kluci si připomněli hlavní zásady
při jednobloku a seskupování dvojbloku. Pracovali jsme na časování a výběru správného
místa pro stavění bloku.

V druhé části jsme pilovali obranu v poli. Hráči si zopakovali techniku různých druhů pádu,
kterou jsme následně přenášeli do herních situací. Zaměřili jsme se na zpracování tvrdé
smeče a rychle letících míčů.

Třetím velkým tématem byla nahrávka. Pro nahrávače si v pátek dopoledne připravil
speciální trénink Jakub Holčík, bývalý extraligový nahrávač, s nímž nahrávači
zdokonalovali svoji techniku nahrávky v různých situacích, především po pohybu.

V rámci rozcvičky a fyzické přípravy jsme do tréninku zařadili také jógu. Kemp jsme
zakončili krátkým turnajem dvojic a na úplný závěr si kluci dopřáli regeneraci v sauně a
vířivce.

Další kemp se uskuteční ve čtvrtek 20.3. Na ten bude zase po čase pozvaná širší skupina
hráčů.