Čtvrtému srazu dominoval blok

16 hráčů a 3 trenéři se v úterý 18.11. věnovali tématu bloku. První dopolední část byla věnována silovému cvičení, druhá jednobloku a dvojbloku. Zaměřili jsme se na správné načasování bloku, seskupení dvojbloku a rozdílům v blokování lajny a diagonály. 

Odpoledne jsme k bloku připojili i další činnosti, zejména pak postavení v poli v závislosti na pozici bloku. Věnovali jsme se také vyhodnocování a organizaci v situacích, kdy se neblokuje, tzv. “na bez”.

Část tréninku jsme věnovali tréninku split stepu a jeho zařazení před blokem. Tradičně na závěr jsme vše naučené aplikovali v dohrávkách v šestkách.

Poslední letošní sraz se uskuteční ve středu 10.12. a ponese téma herní situace v obraně.