První kemp s přespáním v Dobrušce

Kemp se uskutečnil 12.-13. března:

Kemp v Dobrušce byl první dvoudenní kemp se širším výběrem dívek z celého kraje a tentokrát ho odtrénoval Tomáš Erben, šéftrenér akademie U14 chlapců.

Dívky se pod jeho vedením zdokonalovaly hlavně v útočném úderu a trochu pracovaly i na příjmu – odbití obouruč spodem.
Samozřejmostí bylo i správné protažení před a po tréninku. Kempu se zúčastnilo z důvodu velkého množství omluvenek jen 14 dívek, které odtrénovaly v osmi tréninkových blocích cca 11 hodin. Na závěr si zahrály „čtyřky“, jako přípravu na chystaný turnaj proti polské „reprezentaci“. Žel jsou mezi hráčkami velké rozdíly v technice, zvláště vidíme problém při útoku – místo pozice lukostřelce a následného „roztočení“ celé ruky smečují pouhým „srážením“ míčů. Dívky pak díky špatné technice výrazně přetěžují rameno a jen velmi těžko se špatného návyku zbavují. A v rámci jednoho akademického kempu za měsíc jim správnou techniku vštípit nelze, zde je potřeba neustálé opravování nevhodné techniky v rámci klubových tréninků. Také chceme tímto apelovat, aby pravidelné protažení dívky dělaly po každém tréninku a klidně i doma, základy z našich kempů znají.

Velkým bonusem tohoto kempu byla tentokrát přespávačka, během které mají hráčky šanci tvořit tým. Volejbal je týmový sport a čím dál tím více se ukazuje, že dnešní mládež se musí učit i tu týmovost. Na další kempy z tohoto důvodu zvažujeme i omezení mobilů.

Co plánujeme: Další dvoudenní kemp bude 26.-27. dubna (víkend) ve Dvoře Králové, následovat bude 24.-25. května kemp v Hradci Králové a poslední bude 20.-22. června v Náchodě. Do akademické termínovky si ještě zapište turnaj 10. května v Hradci Králové proti polským týmům.