Úspěšný druhý kemp akademie dívek U14

navazující druhý akademický kemp máme také úspěšně za sebou! Dívky během kempu v Lázních Bělohrad absolvovaly sérii tréninků zaměřených na útočný úder a zdokonalování odbití spodem („bagr“). Atmosféra byla výborná, tréninky probíhaly s velkým nasazením a chutí do práce. Níže naleznete krátké shrnutí průběhu a hlavních cílů kempu.

Pokračovali jsme v rozvoji volejbalových dovedností našich mladých hráček, především v technice odbití spodem, a zároveň jsme začali pracovat na správném provedení útočného úderu. Tím chceme postupně položit základy moderní útočné hry – i když v těchto začátcích budeme spíše mluvit o prvních krůčkách tímto směrem. Trenéři hodnotí nasazení dívek i atmosféru kempu velmi pozitivně.

Během šesti tréninkových bloků absolvovaly hráčky přibližně 9 hodin tréninku, zaměřeného na rozvoj individuálních dovedností, herního myšlení a týmové spolupráce. Součástí programu byla také krátká přednáška o zásadách správné výživy, s důrazem na význam kvalitní snídaně. Dívky se rovněž seznámily s rozdíly mezi naučeným a přirozeným pohybem svého těla. Nedílnou součástí programu byla i správná aktivace těla a protažení před i po výkonu včetně závěrečné relaxace .

Tréninky probíhaly zábavnou formou v motivujícím prostředí, které podporovalo zábavu, spolupráci i sebedůvěru hráček. A i první spontánní reakce hráček nám říkají, že se realizace záměru trenérského týmu zatím daří naplňovat a všechny se již nyní těší na další kemp do Náchoda.

Dovolujeme si tedy tímto pozvat Vaši dceru na navazující kemp Akademie, který se uskuteční ve dnech 25.–26. listopadu. Podrobné informace a oficiální pozvánku Vám zašleme v nejbližší době.