Poslední přípravy před ODM

Soustředění jsme zahájili v menším počtu hráček, protože některé z nich ještě plnily školní povinnosti. V průběhu prvních dnů se však k týmu postupně připojila i zbývající děvčata, a mohli jsme tak pracovat v kompletním složení.

První den soustředění byl zaměřen především na příjem podání, práci nahrávaček na přesnosti a technice odbití a následnou souhru jednotlivých postů s nahrávačkami. V odpolední části jsme se věnovali dohrávkám herních situací a trénink zakončili soutěžní formou hry King of the Court.

Druhý den jsme zaměřili pozornost na blok, specializovaný trénink liber, obranu v poli, servis a příjem servisu. Odpolední program byl opět věnován dohrávkám herních situací a jejich řešení v podmínkách co nejbližších samotné hře.

Třetí den soustředění začal lehkým posilováním. Následoval specializovaný trénink pro nahrávačky a libera zaměřený na obranu v poli a nahrávku po vybraném míči. Dále jsme se věnovali servisu a souhře nahrávaček s blokařkami, smečařkami a univerzálkou. Odpoledne patřilo dohrávkám herních situací a následné hře. Večer jsme zařadili teambuildingovou aktivitu v podobě Laser Game, kterou si užily nejen hráčky, ale i trenéři.

Poslední den soustředění jsme odehráli čtyři sety v různých sestavách, což nám umožnilo vyzkoušet více herních variant a spolupráci jednotlivých hráček. Soustředění jsme zakončili turnajem dvojic, ve kterém si každá hráčka zahrála s každou.

Celé soustředění naplnilo naše očekávání. Předváděné výkony byly na velmi dobré úrovni a hráčky po celou dobu pracovaly s vysokým nasazením a soustředěním. Velmi pozitivně hodnotím také atmosféru v týmu a přístup všech zúčastněných hráček.

Na závěr bych chtěl poděkovat trenérům Petru Kovalíčkovi a Barče Filipové za jejich pomoc při organizaci a vedení tréninkového procesu během celého soustředění.