První dvoudenní kemp roku 2025

Devátého a desátého dne v rámci volejbalové akademie U16 dívek se zúčastnilo v sobotu a v neděli 18 hráček, které odtrénovaly celkem 11 hodin ve dvou dnech, kdy v každém dnu byly 2 tréninkové jednotky.

V sobotu dopoledne jsme navazovali na předchozí soustředění, kdy jsme trénovali blok. Zopakovali jsme základy bloku a trénovali jsme zamáčknutí balonu, který letí ze soupeřovi strany. Pokračovali jsme v drilu přihrávky. Libera a nahrávačky pilovaly náhru z pole po různých situacích. Odpoledne jsme se sehrávali s nahrávačkami z různých situací a poté jsme šli do šestek trénovat systém vykrývání. Dávali jsme důraz, aby dívky porozuměli kdo kde má vykrývat.

V neděli dopoledne jsme pokračovali v drilu na příjmu a pokračovali jsme v souhře s nahrávačem. Odpoledne jsme pokračovali v dohrávkách, kdy jsme začali vykrýváním. Následně byla změna, kdy jsme dohrávali situaci po vybraném balonu v poli. Na závěr dívky zapracovaly na své fyzické kondici, kdy program v posilovně a rychlostní cvičení připravila K. Jezdinská.

Jsem rád, že jsme zapracovali na systému vykrývání. Druhý den tréninku už bylo znát, že jsme v této činnosti lepší a lepší. Celé soustředění se obešlo bez problému. Dívky pracovaly opět perfektně. Dalšího soustředění se opět zúčastní 18 dívek.