Třináctý den Volejbalové Akademie dívek U16

Třináctého dne v rámci volejbalové akademie U16 dívek se zúčastnilo sedmnáct hráček. Během tohoto dne proběhly dvě tréninkové jednotky.

Ve čtvrtek dopoledne proběhlo v první části tréninku cvičení s vlastní vahou s K. Jezdinskou a E. Fialovou. Hráčky se opět naučily nové cviky, které slouží jako prevence před zraněním a které mohou aplikovat i v klubech. V druhé části tréninku proběhl trénink příjmu, násobeného vybírání v poli, nahrávky a souhry nahrávačky s útočící hráčkou.

Odpoledne byla hlavní náplň dohrávání herních situací. Dohrávali jsme situace po podání, po balonu zadarmo a po vykrytém balonu. Na závěr proběhlo hromadné protažení.

Na závěr bych zmínil, že je znát, že jsme se s děvčaty déle neviděli. V tréninku bylo mnoho nepřesností a často jsme se v různých činnostech hledali. Cítili jsme však od hráček snahu o eliminaci těchto situací, což je super základ do budoucí práce.