14. den volejbalové akademie

Čtrnáctého dne v rámci volejbalové akademie U16 dívek se zúčastnilo patnáct hráček. Během tohoto
dne proběhly dvě tréninkové jednotky.

Dopoledne proběhlo cvičení na pohyb a odstupování v poli, trénink příjmu a nahrávky. V druhé části
tréninku následovala souhra s nahrávačkami po různých herních situacích.

Odpoledne byla hlavní náplň dohrávání herních situací. Dohrávali jsme situace po podání, po balonu
zadarmo a po vybraném balonu v poli. Na závěr proběhlo hromadné protažení.

Oproti minulému srazu bylo vidět zlepšení v přesnosti v individuálních činnostech. Příští sraz budeme
dbát důraz na ještě větší komunikaci na hřišti, kde máme stále rezervy.